Сыворотка с ретинолом может появиться в уходе в тот момент, когда кожа уже реагирует на сухой воздух и отопление. Если к ней одновременно добавить кислотный пилинг и новое очищающее средство, при появлении жжения будет трудно понять причину. Поэтому ретинол осенью лучше вводить как единственное новое активное средство, сохранив привычное очищение, увлажнение и защиту от солнца.
Шаг 1. Проверьте, готова ли кожа к ретинолу
Сначала оцените состояние кожи без макияжа: есть ли постоянное покраснение, болезненные трещинки, шелушение или жжение даже от обычного крема. При таких признаках не начинайте ретинол — временно сосредоточьтесь на мягком очищении и увлажнении. При экземе, розацеа или выраженном воспалении схему лучше согласовать с дерматологом.
Если кожа спокойная, определите задачу: неровная текстура, мелкие морщины или отдельные пигментные пятна. Ретинол не дает немедленного результата, а его переносимость зависит от формулы и концентрации. Для первого опыта выбирайте средство, обозначенное как подходящее для начинающих, и следуйте инструкции производителя.
Шаг 2. Начните с одного-двух вечеров в неделю
Перед первым нанесением проверьте переносимость продукта на небольшом участке кожи согласно инструкции. Для начала достаточно одного или двух вечеров в неделю, не подряд. Не увеличивайте частоту автоматически через семь дней: оцените, как кожа чувствует себя не только сразу после нанесения, но и на следующий день.
Вечером очистите лицо мягким средством, дайте коже высохнуть и распределите тонкий слой ретинола. Если инструкция не требует другого, для всего лица обычно достаточно количества размером с горошину. Не наносите средство вплотную к глазам, на крылья носа и уголки рта. Если ретинол вызывает сухость, обсудите с дерматологом нанесение увлажняющего крема перед ним.
Шаг 3. Оставьте в уходе базовое увлажнение
В дни, когда используется ретинол, привычный крем помогает уменьшить ощущение стянутости. Ориентируйтесь не на максимальную плотность текстуры, а на состояние кожи: глицерин и гиалуроновая кислота помогают удерживать воду, церамиды поддерживают защитный барьер. При выраженной сухости может потребоваться более насыщенное средство без отдушки.
Утром нужен солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30 или выше, даже если небо пасмурное. Ретинол не отменяет защиту от ультрафиолета осенью. О том, чем солнцезащитный крем отличается от одежды с маркировкой UPF, мы рассказывали в материале о различиях UPF и SPF.
Шаг 4. Не вводите ретинол и кислоты одновременно
На этапе привыкания отложите новые средства с AHA- и BHA-кислотами, скрабы и интенсивные домашние пилинги. Они не являются несовместимыми с ретинолом во всех случаях, но их совместное введение повышает риск раздражения и мешает определить, какой продукт вызвал реакцию. Если кислоты назначены врачом для лечения акне, не меняйте схему самостоятельно.
Проще сохранить один активный компонент, чем пытаться одновременно оценить несколько формул. Мы уже разбирали, почему сокращение числа средств может облегчить уход за чувствительной кожей.
Шаг 5. Отличайте адаптацию от раздражения
Легкая сухость возможна в начале использования. Но стойкое жжение, нарастающее покраснение, отек, болезненность или выраженное шелушение — повод прекратить нанесение и обратиться к дерматологу при выраженных либо не проходящих симптомах. Не пытайтесь «перетерпеть» реакцию или удалить шелушение скрабом.
Когда кожа переносит средство без дискомфорта, частоту можно постепенно пересматривать с учетом инструкции и, при необходимости, совета дерматолога. Ретинол не применяют во время беременности; при ее планировании также нужно обсудить отказ от ретиноидов с врачом. При грудном вскармливании безопасность конкретного продукта следует согласовать со специалистом.
Цель первого месяца — не использовать ретинол как можно чаще, а понять, подходит ли средство коже и можно ли сохранить комфорт без дополнительных раздражающих продуктов.
Рекомендуем:
