Белая футболка закрывает плечи и спину, но это еще не означает, что она надежно защищает кожу от ультрафиолета. Через тонкую, светлую, растянутую или влажную ткань часть излучения продолжает проникать, даже если материал выглядит непрозрачным.
Vogue обращает внимание на то, что одежда с UPF перестала быть исключительно спортивной или пляжной экипировкой. Защитную маркировку получают рубашки, футболки, брюки, платья, купальники и головные уборы, которые можно включить в обычный городской гардероб.
Понять реальный уровень защиты по внешнему виду вещи сложно. Именно для этого существует маркировка UPF: она показывает, какую долю ультрафиолетового излучения пропускает ткань.
Материал с UPF 50 задерживает около 98% ультрафиолета и пропускает приблизительно одну пятидесятую его часть. Но даже высокая маркировка работает только там, где одежда действительно закрывает кожу, и не отменяет солнцезащитный крем для лица, шеи, кистей и других открытых участков.
Что означает UPF на одежде
Аббревиатура UPF расшифровывается как Ultraviolet Protection Factor — фактор защиты от ультрафиолета. Показатель относится не к косметическому средству, а к ткани или готовому предмету одежды.
Число рядом с маркировкой указывает, какая доля ультрафиолетового излучения способна пройти через материал. Чем выше UPF, тем меньше излучения достигает закрытой кожи.
Если вещь имеет UPF 30, через нее проходит примерно одна тридцатая часть ультрафиолета — около 3,3%. Материал с UPF 50 пропускает приблизительно 2%. Обозначение UPF 50+ используют для изделий, уровень защиты которых соответствует верхней категории маркировки.
Это не означает, что ткань создает абсолютный барьер. Одежда может сместиться, растянуться или оставить открытыми шею, кисти, щиколотки и область декольте. Поэтому значение UPF нужно оценивать вместе с кроем и площадью покрытия.
Чем UPF отличается от SPF
UPF и SPF связаны с защитой от солнца, но относятся к разным категориям.
UPF используется для тканей и показывает, сколько ультрафиолетового излучения проходит через материал. При испытаниях учитывают воздействие как UVA-, так и UVB-лучей.
SPF относится к средствам, которые наносят на кожу. Сам показатель в первую очередь связан с защитой от солнечного ожога, вызываемого преимущественно UVB-излучением. Для более полной защиты на упаковке средства дополнительно ищут обозначение широкого спектра действия.
Запомнить разницу можно одной фразой: UPF — характеристика одежды, SPF — характеристика солнцезащитного средства.
Эти способы не конкурируют, а дополняют друг друга. Ткань закрывает большую площадь кожи без необходимости регулярно обновлять слой средства, а крем защищает участки, которые остаются открытыми.
Защищает ли от солнца обычная одежда
Да, любая одежда в определенной степени уменьшает воздействие ультрафиолета. Но уровень такой защиты может сильно различаться, и определить его только по составу на этикетке невозможно.
Плотная джинсовая рубашка, тонкая хлопковая футболка и ажурный трикотаж могут состоять преимущественно из хлопка, но пропускать совершенно разное количество излучения. Важен не только тип волокна, но и то, насколько плотно переплетены нити, как окрашен материал, растягивается ли он и насколько хорошо закрывает кожу.
Одежда без специальной маркировки не обязательно бесполезна. Проблема в другом: покупатель не знает ее измеренного показателя. Даже две внешне похожие футболки могут отличаться по плотности и защитным свойствам.
В качестве простого домашнего ориентира ткань можно поднести к яркому источнику света. Если через материал легко видны очертания предметов, он, вероятнее всего, пропускает больше ультрафиолета. Но такая проверка показывает только прозрачность и не позволяет определить точное значение UPF.
Что лучше защищает: светлая или темная ткань
При одинаковой плотности темные и насыщенные оттенки обычно поглощают больше ультрафиолета, чем очень светлые. Черный, темно-синий, бордовый или насыщенно-зеленый материал может защищать лучше белого или бледно-бежевого.
Однако один цвет ничего не гарантирует. Плотная белая рубашка способна работать надежнее тонкого черного трикотажа. Поэтому сначала стоит оценивать переплетение, толщину и посадку, а уже затем оттенок.
Летом темные вещи могут сильнее нагреваться на солнце, поэтому высокая защита должна сочетаться с комфортом. Свободный крой, вентиляционные детали, легкий вес и способность материала отводить влагу не менее важны, чем цвет.
Одежда с подтвержденным UPF решает эту неопределенность: производитель указывает результат испытания, а не предлагает судить о защите только по внешнему виду ткани.
Почему свободная одежда работает лучше обтягивающей
Когда ткань сильно растягивается, расстояние между нитями увеличивается. Материал становится тоньше и может пропускать больше излучения.
Особенно это заметно на плечах, груди, бедрах и коленях — участках, где облегающая вещь натянута сильнее всего. Даже хороший материал способен работать хуже, если размер выбран слишком тесный.
Свободная посадка сохраняет структуру ткани и одновременно уменьшает прямой контакт разогретого материала с кожей. Поэтому рубашка, легкие брюки или платье свободного силуэта могут оказаться практичнее облегающего комплекта.
Это не значит, что одежда с UPF должна быть бесформенной. Важно, чтобы она не натягивалась до заметного просвечивания и не ограничивала движения.
Подробнее о комфортных пропорциях, слоях и материалах для высокой температуры мы рассказывали в материале о том, что носить в жару.
Когда ткань теряет часть защитных свойств
Защитные свойства одежды не всегда остаются неизменными. На результат могут влиять вода, растяжение, износ и повреждение поверхности.
Некоторые ткани после намокания становятся более прозрачными. Это особенно характерно для тонких светлых футболок, рубашек и пляжных вещей. Мокрый материал прилипает к коже, растягивается и может пропускать больше ультрафиолета.
Потертости и истончение также меняют структуру полотна. Если вещь долго носили, часто стирали или повредили, ее фактическая защита может отличаться от первоначальной.
Для одежды с UPF стоит изучить инструкцию производителя. В ней могут быть указаны правила стирки, ограничения по использованию отбеливателя, срок сохранения защитных свойств или количество циклов ухода, на которое рассчитана маркировка.
Не нужно автоматически выбрасывать вещь после одного сезона. Но заметно истончившийся, растянутый или поврежденный материал уже не стоит воспринимать как надежный барьер только потому, что на старой этикетке осталось обозначение UPF.
Какие участки лучше закрывать одеждой
Одежда особенно удобна для зон, на которые сложно нанести достаточно крема или регулярно обновлять его в течение дня.
В первую очередь это плечи, верх спины, грудь, руки и область декольте. Во время долгой прогулки, поездки или отдыха у воды полезно также закрывать ноги, шею и верх стоп.
Короткая футболка с UPF 50 может хорошо защищать туловище, но не предплечья и кисти. Топ с длинным рукавом оставляет открытыми лицо, уши и шею. Широкополая шляпа создает тень, но не заменяет защиту для всех открытых участков.
Поэтому значение имеет не только число на этикетке, но и конструкция вещи. Высокий ворот, длинные рукава, удлиненная спинка и достаточно плотная посадка вокруг пройм расширяют фактическую площадь покрытия.
Как выбрать первую вещь с UPF
Самая универсальная первая покупка — свободная рубашка или легкий верх с длинным рукавом и маркировкой UPF 50+.
Такая вещь закрывает плечи, руки и большую часть спины, но не выглядит исключительно спортивной. Ее можно носить в городе с брюками и юбкой, брать в дорогу, надевать поверх купальника или использовать как легкий верхний слой в отпуске.
Перед покупкой стоит проверить несколько деталей.
На этикетке должно быть указано конкретное значение UPF, а не только общая фраза о защите от солнца. Ткань не должна чрезмерно растягиваться при движении, а крой — оставлять крупные открытые участки возле плеч и спины.
Важно оценить и комфорт: насколько материал дышит, быстро ли сохнет, не становится ли тяжелым после намокания и удобно ли носить рукава в жару.
Если рубашка будет лежать в чемодане или использоваться только на пляже, ее реальная польза окажется небольшой. Лучше выбрать модель, которая сочетается с уже существующим гардеробом и может стать обычной частью летних образов.
Подойдет ли одежда с UPF для города
Да. UPF не требует спортивного дизайна, ярких логотипов или облегающего силуэта. Защитная маркировка может быть у лаконичной рубашки, платья, широких брюк, жакета, футболки или панамы.
Для города наиболее практичны спокойные однотонные вещи, которые легко сочетать с привычной обувью и аксессуарами. Рубашка с длинным рукавом может заменить легкий жакет, а свободные брюки — стать альтернативой коротким шортам в дни, когда предстоит долго находиться на улице.
Необязательно закрывать тело плотными темными слоями. Современные материалы с UPF могут быть тонкими и легкими, потому что защитный результат достигается не только толщиной, но и структурой волокон, плотностью полотна и специальной обработкой.
При этом одна маркировка не делает вещь подходящей для жары. Слишком плотная, плохо вентилируемая одежда может оказаться неудобной даже с высоким UPF. Выбор должен учитывать и защиту, и реальный сценарий ношения.
Нужен ли солнцезащитный крем под одеждой с UPF
На полностью закрытую неповрежденной тканью кожу обычно не нужно наносить солнцезащитное средство только ради дополнительного слоя защиты. В этом и заключается одно из преимуществ одежды с подтвержденным UPF.
Крем остается необходимым для лица, ушей, шеи, кистей, щиколоток, стоп в открытой обуви и участков возле вырезов или краев рукавов. Для них выбирают средство широкого спектра действия с SPF 30 или выше и обновляют его в соответствии с инструкцией, особенно после воды, сильного потоотделения или вытирания полотенцем.
Нужно учитывать и движение одежды. Рубашка может расстегнуться, рукав — подняться, а ворот — сместиться и открыть кожу. Поэтому средство полезно наносить немного дальше видимой границы ткани.
Для ног важна и выбранная обувь: открытые сандалии оставляют под прямым солнцем пальцы и верх стопы. В материале о том, какой должна быть городская обувь для жары, мы разбирали, как сочетать открытость, комфорт и устойчивость в жаркую погоду.
Может ли UPF заменить все остальные меры защиты
Нет. Одежда с UPF — один из элементов защиты, а не универсальное решение.
Она не закрывает все тело, не создает тень и не уменьшает интенсивность солнечного излучения. Даже в подходящей одежде разумно избегать продолжительного пребывания под прямым солнцем в часы его высокой активности, использовать головной убор и защищать открытые участки кожи.
Преимущество ткани в том, что она создает стабильный барьер и не требует повторного нанесения каждые несколько часов. Но этот барьер действует только там, где материал остается на месте, не поврежден и используется в соответствии с рекомендациями производителя.
UPF стоит воспринимать не как обещание полной неуязвимости, а как измеряемую характеристику одежды. Она помогает сравнить две внешне похожие вещи и выбрать ту, защита которой подтверждена испытанием.
Обычная одежда тоже уменьшает воздействие солнца, но делает это с разной эффективностью. Плотность переплетения, цвет, посадка, степень растяжения, влажность и состояние ткани способны заметно изменить результат.
Для города и отпуска разумнее всего начать со свободной рубашки или легкого верха с длинным рукавом UPF 50+. Такая вещь закрывает большую площадь кожи, легко становится частью повседневного гардероба и уменьшает количество открытых участков, на которых приходится постоянно обновлять крем.
При этом солнцезащитное средство остается обязательным для лица, шеи, кистей и других зон, не закрытых одеждой. Только сочетание ткани, крема, головного убора и разумного времени на солнце дает последовательную защиту в течение дня.
Рекомендуем:
