Летом волос на расческе, в душе и на одежде иногда становится заметно больше. Это легко принять за усиленное выпадение, но причина не всегда связана с волосяными фолликулами. Солнце, жара, пот, соленая и хлорированная вода пересушивают длину, усиливают спутывание и делают волосы более хрупкими. В результате они могут не только выпадать, но и обламываться.
Разница принципиальна. Средства для кожи головы не восстановят поврежденную длину, а питательная маска не решит проблему настоящего выпадения. Прежде чем менять весь уход или покупать активные сыворотки, стоит понять, что именно происходит с волосами.
Почему летом волос на расческе становится больше
Летний образ жизни меняет сразу несколько факторов ухода. Мы чаще бываем на солнце, купаемся в море или бассейне, собираем волосы, используем сухой шампунь, чаще моем голову и иногда расчесываем длину, пока она еще влажная. Каждый такой фактор по отдельности может казаться незначительным, но вместе они увеличивают нагрузку на волосы.
В жару кожа головы быстрее покрывается потом и себумом. Волосы приходится мыть чаще, поэтому те, которые уже завершили свой естественный цикл, становятся заметны в душе. Само мытье не вызывает их выпадение — оно лишь помогает удалить волосы, которые уже отделились от фолликула.
Одновременно ультрафиолет, соль и хлор повреждают стержень волоса. Длина становится жестче, хуже скользит при расчесывании и легче ломается. Визуально результат может быть похожим: волос становится меньше, но механизм у этого процесса другой.
Выпадение или ломкость: как увидеть разницу
При настоящем выпадении волос отделяется от кожи головы целиком. На одном из его концов иногда можно заметить небольшое светлое клубовидное утолщение. Это не означает, что фолликул поврежден: видимая часть является ороговевшим окончанием волоса, а сам фолликул остается в коже.
Ломкость выглядит иначе. Среди выпавших волос заметны короткие фрагменты разной длины, без характерного утолщения на конце. На голове могут появляться торчащие обломанные волоски, а концы становятся сухими, неровными и тонкими. Особенно заметно повреждение на осветленных, пористых и регулярно окрашиваемых волосах.
Оба процесса могут происходить одновременно. Например, часть волос выпадает в рамках естественного цикла, а поврежденная длина дополнительно обламывается после моря, бассейна или горячей укладки. Поэтому оценивать состояние лучше не по одному дню, а по изменениям в течение нескольких недель.
Когда проявляется сезонное выпадение волос
Цикл роста волос состоит из нескольких фаз, и каждый фолликул проходит их независимо от остальных. В определенные периоды большее количество волос может одновременно перейти в фазу покоя, а затем выпасть. Такие колебания иногда становятся заметнее ближе к концу лета или осенью.
Однако слово «сезонное» не должно объяснять любое поредение. Если пробор постепенно расширяется, объем заметно уменьшается у корней, появляются отдельные участки без волос или интенсивное выпадение продолжается месяцами, ждать окончания сезона не стоит.
Причиной изменений могут быть не только погода и уход, но и перенесенное заболевание, сильный стресс, резкое снижение веса, дефицит питательных веществ, гормональные изменения или прием некоторых препаратов. Определить точную причину по внешнему виду волос невозможно.
Как солнце повреждает длину
Волосы не получают солнечный ожог так, как кожа, но ультрафиолет способен ослаблять их структуру. Под его воздействием длина быстрее теряет влагу и гладкость, становится тусклой, жесткой и менее эластичной. Окрашенные волосы могут быстрее выгорать и менять оттенок.
Наиболее уязвимы концы: они дольше всего подвергались окрашиванию, сушке, трению и воздействию окружающей среды. Если волосы уже пористые, несколько дней активного солнца без защиты могут усилить спутывание и появление секущихся участков.
Убрать уже расслоившийся конец косметикой невозможно. Маски и сыворотки могут временно сгладить поверхность, но поврежденную часть придется постепенно состригать. Подробнее о том, что делать с секущимися концами, мы рассказывали отдельно.
Что делают с волосами море и бассейн
Соленая вода оставляет на поверхности волос минеральный налет и может усиливать ощущение сухости. После высыхания длина становится более жесткой и хуже расчесывается. Если в этот момент распутывать ее резкими движениями, риск обламывания возрастает.
Хлорированная вода тоже влияет на защитный слой волос. Особенно чувствительными могут быть осветленные и окрашенные пряди: они быстрее теряют гладкость, а оттенок иногда меняется из-за сочетания хлора, металлов в воде и поврежденной структуры.
Перед купанием полезно намочить волосы обычной пресной водой. Уже насыщенная влагой длина впитает меньше воды из моря или бассейна. Дополнительную защиту даст небольшое количество несмываемого кондиционера. После купания волосы лучше как можно скорее ополоснуть пресной водой, не дожидаясь, пока соль или хлор полностью высохнут.
Как жара и пот влияют на кожу головы
Пот сам по себе не заставляет волосы выпадать. Но в сочетании с себумом, пылью и остатками укладочных средств он может вызывать дискомфорт, зуд и ощущение загрязненности. Если кожа головы чувствительная, длительное ношение плотного головного убора или тугой прически иногда усиливает раздражение.
Летом важно не пытаться «приучить» кожу головы к редкому мытью, если она явно нуждается в очищении. Накопление загрязнений не укрепляет корни и не уменьшает выпадение. Гораздо полезнее подобрать мягкий шампунь и использовать его по мере необходимости.
Шампунь наносят прежде всего на кожу головы, а не на всю длину. Пены, которая стекает во время смывания, обычно достаточно для очищения волос. Такой способ помогает не пересушивать концы при более частом мытье.
Нужно ли чаще мыть голову летом
Универсального графика не существует. Кожу головы стоит мыть тогда, когда она становится жирной, появляется зуд, дискомфорт или ощущение налета. Для одного человека это будет ежедневно, для другого — раз в несколько дней.
Страх увидеть в душе больше волос нередко заставляет откладывать мытье. В результате за несколько дней на коже и между прядями накапливаются уже отделившиеся волосы, которые затем выпадают одновременно. Их количество выглядит пугающе, хотя это не обязательно означает, что процесс внезапно усилился.
Если голову приходится мыть часто, лучше выбирать мягкий шампунь без агрессивного обезжиривания. При использовании большого количества солнцезащитных спреев, сухого шампуня или стайлинга периодически может понадобиться более тщательное очищение, но оно не должно оставлять кожу стянутой и раздраженной.
Как защитить волосы перед морем и бассейном
Самый простой способ уменьшить повреждение — не позволять волосам долго оставаться пропитанными соленой или хлорированной водой. Перед купанием длину можно намочить, нанести немного несмываемого ухода и аккуратно собрать в свободную косу или низкий пучок.
Тугие резинки и плотные прически на мокрых волосах лучше не использовать. Влажный волос становится более растяжимым и уязвимым, поэтому сильное натяжение может привести к обламыванию.
После купания достаточно ополоснуть длину пресной водой, а при возможности — вымыть голову и нанести кондиционер. Расчесывать волосы лучше после того, как средство добавило им скольжение. Начинать следует с концов, постепенно поднимаясь выше, без резких движений.
Почему стоит сократить горячую укладку
Если волосы уже подверглись воздействию солнца, соли или хлора, дополнительное нагревание может усилить сухость. Особенно это касается утюжков и плоек, которые непосредственно соприкасаются с поверхностью волоса.
Летом полезно чаще оставлять длину сохнуть естественным образом или использовать фен на умеренной температуре. При этом ложиться спать с полностью мокрыми волосами тоже не стоит: трение о подушку может усилить спутывание и ломкость.
Если без горячей укладки не обойтись, волосы должны быть полностью сухими, а термозащитное средство — равномерно распределено по длине. Повторно проводить утюжком по одной и той же пряди несколько раз нежелательно.
Какие средства действительно нужны летом
Летний уход не обязательно должен состоять из большого количества продуктов. В большинстве случаев достаточно четырех базовых средств: шампуня для кожи головы, кондиционера, периодической маски и несмываемого ухода для длины.
Кондиционер стоит использовать после каждого мытья. Он уменьшает трение между волосами, облегчает расчесывание и помогает сохранить гладкость. Маска нужна не вместо кондиционера, а как дополнительный уход, если длина стала жесткой и сухой.
Несмываемые кремы, легкие сыворотки и спреи защищают волосы от трения и облегчают распутывание. Их наносят преимущественно на середину длины и концы. Большое количество масла не всегда дает лучший результат: оно может утяжелить тонкие волосы, но не восстановит поврежденную структуру.
Средства, обещающие остановить выпадение, не следует покупать вслепую. Если проблема связана с ломкостью, более полезными окажутся кондиционирующий уход, бережное расчесывание и сокращение горячих укладок. Если волосы действительно выпадают из фолликулов, сначала важно установить причину.
Когда выпадение нельзя считать сезонным
Обратиться к дерматологу стоит, если выпадение продолжается несколько месяцев, становится интенсивнее, сопровождается заметным расширением пробора или уменьшением плотности волос у корней. Отдельного внимания требуют локальные участки поредения, воспаление, болезненность, выраженный зуд, шелушение или появление корок.
Не стоит самостоятельно начинать прием витаминов, железа или активных средств для роста волос только на основании волос на расческе. Такие препараты и процедуры имеют смысл лишь тогда, когда понятна причина изменений.
Летом волосы действительно получают больше повреждающих воздействий, но это не означает, что потеря густоты неизбежна. Регулярное очищение кожи головы, кондиционер после каждого мытья, защита длины перед купанием и более бережная укладка помогают уменьшить ломкость. А наблюдение за пробором, плотностью у корней и продолжительностью изменений позволяет вовремя отличить сезонную реакцию от проблемы, которую лучше обсуждать со специалистом.
Рекомендуем:
